Roheline muru meelitab jalatseid jalast viskama ja pehmet, vastpügatud muruvaipa nautima. Murul kõndimine on väga kasulik, samuti soe rannaliiv ja väikesed ümaraks lihvitud kivikesed. KIviklibul käies masseeritakse jalataldade all asuvaid punkte, mõjutades seeläbi siseorganeid ja tõstes organismi üldist toonust. Paljajalu kõndimine parandab tasakaalu ning tugevdab lihaseid, eriti hästi mõjub see just tuharalihastele. Paljajalu käies liigub […]